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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Arménie : 00H00
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Palaos : 06H00
Arménie : 01H00
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Palaos : 07H00
Arménie : 02H00
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Palaos : 08H00
Arménie : 03H00
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Palaos : 09H00
Arménie : 04H00
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Palaos : 10H00
Arménie : 05H00
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Palaos : 11H00
Arménie : 06H00
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Palaos : 12H00
Arménie : 07H00
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Palaos : 13H00
Arménie : 08H00
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Palaos : 14H00
Arménie : 09H00
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Palaos : 15H00
Arménie : 10H00
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Palaos : 16H00
Arménie : 11H00
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Palaos : 17H00
Arménie : 12H00
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Palaos : 18H00
Arménie : 13H00
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Palaos : 19H00
Arménie : 14H00
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Palaos : 20H00
Arménie : 15H00
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Palaos : 21H00
Arménie : 16H00
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Palaos : 22H00
Arménie : 17H00
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Palaos : 23H00
Arménie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah