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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Égypte : 00H00
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Palaos : 08H00
Égypte : 01H00
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Palaos : 09H00
Égypte : 02H00
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Palaos : 10H00
Égypte : 03H00
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Palaos : 11H00
Égypte : 04H00
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Palaos : 12H00
Égypte : 05H00
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Palaos : 13H00
Égypte : 06H00
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Palaos : 14H00
Égypte : 07H00
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Palaos : 15H00
Égypte : 08H00
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Palaos : 16H00
Égypte : 09H00
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Palaos : 17H00
Égypte : 10H00
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Palaos : 18H00
Égypte : 11H00
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Palaos : 19H00
Égypte : 12H00
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Palaos : 20H00
Égypte : 13H00
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Palaos : 21H00
Égypte : 14H00
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Palaos : 22H00
Égypte : 15H00
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Palaos : 23H00
Égypte : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi