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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Israël : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Israël : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Israël : 00H00
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Palaos : 08H00
Israël : 01H00
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Palaos : 09H00
Israël : 02H00
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Palaos : 10H00
Israël : 03H00
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Palaos : 11H00
Israël : 04H00
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Palaos : 12H00
Israël : 05H00
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Palaos : 13H00
Israël : 06H00
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Palaos : 14H00
Israël : 07H00
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Palaos : 15H00
Israël : 08H00
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Palaos : 16H00
Israël : 09H00
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Palaos : 17H00
Israël : 10H00
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Palaos : 18H00
Israël : 11H00
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Palaos : 19H00
Israël : 12H00
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Palaos : 20H00
Israël : 13H00
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Palaos : 21H00
Israël : 14H00
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Palaos : 22H00
Israël : 15H00
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Palaos : 23H00
Israël : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël ou bien encore Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich