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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Kurdistan : 00H00
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Palaos : 07H00
Kurdistan : 01H00
-
Palaos : 08H00
Kurdistan : 02H00
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Palaos : 09H00
Kurdistan : 03H00
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Palaos : 10H00
Kurdistan : 04H00
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Palaos : 11H00
Kurdistan : 05H00
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Palaos : 12H00
Kurdistan : 06H00
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Palaos : 13H00
Kurdistan : 07H00
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Palaos : 14H00
Kurdistan : 08H00
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Palaos : 15H00
Kurdistan : 09H00
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Palaos : 16H00
Kurdistan : 10H00
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Palaos : 17H00
Kurdistan : 11H00
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Palaos : 18H00
Kurdistan : 12H00
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Palaos : 19H00
Kurdistan : 13H00
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Palaos : 20H00
Kurdistan : 14H00
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Palaos : 21H00
Kurdistan : 15H00
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Palaos : 22H00
Kurdistan : 16H00
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Palaos : 23H00
Kurdistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Mohammed al-Yousef