Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 03H30 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Palaos : 05H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Palaos : 06H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Palaos : 07H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Palaos : 08H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Palaos : 09H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Palaos : 10H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Palaos : 11H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Palaos : 12H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Palaos : 13H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Palaos : 14H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Palaos : 15H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Palaos : 16H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Palaos : 17H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Palaos : 18H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Palaos : 19H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Palaos : 20H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Palaos : 21H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Palaos : 22H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Palaos : 23H00
Ladakh (Inde) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor