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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Chypre : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Chypre : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Chypre : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Chypre : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Chypre : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Chypre : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Chypre : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Chypre : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Chypre : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Chypre : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Chypre : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Chypre : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Chypre : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Chypre : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Chypre : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Chypre : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Chypre : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Chypre : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Chypre : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Chypre : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Chypre : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Chypre : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Chypre : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ghazala Khan