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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Liban : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Liban : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Liban : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Liban : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Liban : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Liban : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Liban : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Liban : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Liban : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Liban : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Liban : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Liban : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Liban : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Liban : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Liban : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Liban : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Liban : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Liban : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Liban : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Liban : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Liban : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Liban : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Liban : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Lütfiye Sancar