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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Oman : 03H00
-
Pays-Bas : 01H00
Oman : 04H00
-
Pays-Bas : 02H00
Oman : 05H00
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Pays-Bas : 03H00
Oman : 06H00
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Pays-Bas : 04H00
Oman : 07H00
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Pays-Bas : 05H00
Oman : 08H00
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Pays-Bas : 06H00
Oman : 09H00
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Pays-Bas : 07H00
Oman : 10H00
-
Pays-Bas : 08H00
Oman : 11H00
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Pays-Bas : 09H00
Oman : 12H00
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Pays-Bas : 10H00
Oman : 13H00
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Pays-Bas : 11H00
Oman : 14H00
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Pays-Bas : 12H00
Oman : 15H00
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Pays-Bas : 13H00
Oman : 16H00
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Pays-Bas : 14H00
Oman : 17H00
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Pays-Bas : 15H00
Oman : 18H00
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Pays-Bas : 16H00
Oman : 19H00
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Pays-Bas : 17H00
Oman : 20H00
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Pays-Bas : 18H00
Oman : 21H00
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Pays-Bas : 19H00
Oman : 22H00
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Pays-Bas : 20H00
Oman : 23H00
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Pays-Bas : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah