Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Oman : 02H00
-
Pays-Bas : 01H00
Oman : 03H00
-
Pays-Bas : 02H00
Oman : 04H00
-
Pays-Bas : 03H00
Oman : 05H00
-
Pays-Bas : 04H00
Oman : 06H00
-
Pays-Bas : 05H00
Oman : 07H00
-
Pays-Bas : 06H00
Oman : 08H00
-
Pays-Bas : 07H00
Oman : 09H00
-
Pays-Bas : 08H00
Oman : 10H00
-
Pays-Bas : 09H00
Oman : 11H00
-
Pays-Bas : 10H00
Oman : 12H00
-
Pays-Bas : 11H00
Oman : 13H00
-
Pays-Bas : 12H00
Oman : 14H00
-
Pays-Bas : 13H00
Oman : 15H00
-
Pays-Bas : 14H00
Oman : 16H00
-
Pays-Bas : 15H00
Oman : 17H00
-
Pays-Bas : 16H00
Oman : 18H00
-
Pays-Bas : 17H00
Oman : 19H00
-
Pays-Bas : 18H00
Oman : 20H00
-
Pays-Bas : 19H00
Oman : 21H00
-
Pays-Bas : 20H00
Oman : 22H00
-
Pays-Bas : 21H00
Oman : 23H00
-
Pays-Bas : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Abdallah Al Attiyah