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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Philippines et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Chypre : 00H00
-
Philippines : 07H00
Chypre : 01H00
-
Philippines : 08H00
Chypre : 02H00
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Philippines : 09H00
Chypre : 03H00
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Philippines : 10H00
Chypre : 04H00
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Philippines : 11H00
Chypre : 05H00
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Philippines : 12H00
Chypre : 06H00
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Philippines : 13H00
Chypre : 07H00
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Philippines : 14H00
Chypre : 08H00
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Philippines : 15H00
Chypre : 09H00
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Philippines : 16H00
Chypre : 10H00
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Philippines : 17H00
Chypre : 11H00
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Philippines : 18H00
Chypre : 12H00
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Philippines : 19H00
Chypre : 13H00
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Philippines : 20H00
Chypre : 14H00
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Philippines : 21H00
Chypre : 15H00
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Philippines : 22H00
Chypre : 16H00
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Philippines : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi