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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Philippines : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Philippines : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Philippines : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Philippines : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Philippines : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Philippines : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Philippines : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Philippines : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Philippines : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Philippines : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Philippines : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Philippines : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Philippines : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Philippines : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Philippines : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Philippines : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Philippines : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moza Al Thani