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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Jordanie : 00H00
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Philippines : 06H00
Jordanie : 01H00
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Philippines : 07H00
Jordanie : 02H00
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Philippines : 08H00
Jordanie : 03H00
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Philippines : 09H00
Jordanie : 04H00
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Philippines : 10H00
Jordanie : 05H00
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Philippines : 11H00
Jordanie : 06H00
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Philippines : 12H00
Jordanie : 07H00
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Philippines : 13H00
Jordanie : 08H00
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Philippines : 14H00
Jordanie : 09H00
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Philippines : 15H00
Jordanie : 10H00
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Philippines : 16H00
Jordanie : 11H00
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Philippines : 17H00
Jordanie : 12H00
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Philippines : 18H00
Jordanie : 13H00
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Philippines : 19H00
Jordanie : 14H00
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Philippines : 20H00
Jordanie : 15H00
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Philippines : 21H00
Jordanie : 16H00
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Philippines : 22H00
Jordanie : 17H00
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Philippines : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Abdallah Al Attiyah