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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Émirats Arabes Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Émirats Arabes Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Émirats Arabes Unis : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Émirats Arabes Unis : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Émirats Arabes Unis : 00H00
-
Philippines : 05H00
Émirats Arabes Unis : 01H00
-
Philippines : 06H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
-
Philippines : 07H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
-
Philippines : 08H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
-
Philippines : 09H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
-
Philippines : 10H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
-
Philippines : 11H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
-
Philippines : 12H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
-
Philippines : 13H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
-
Philippines : 14H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
-
Philippines : 15H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
-
Philippines : 16H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
-
Philippines : 17H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
-
Philippines : 18H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Philippines : 19H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Philippines : 20H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Philippines : 21H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Philippines : 22H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Philippines : 23H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis et surtout Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis sans oublier Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis et Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Moza Al Thani