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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre les Samoa et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
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Samoa : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Samoa : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
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Samoa : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
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Samoa : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Samoa : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Samoa : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Samoa : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Samoa : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Samoa : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Samoa : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Samoa : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Samoa : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Samoa : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Samoa : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Samoa : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif