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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 08H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Afghanistan : 15H30 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Afghanistan : 16H30 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Afghanistan : 00H30
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Samoa : 10H00
Afghanistan : 01H30
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Samoa : 11H00
Afghanistan : 02H30
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Samoa : 12H00
Afghanistan : 03H30
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Samoa : 13H00
Afghanistan : 04H30
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Samoa : 14H00
Afghanistan : 05H30
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Samoa : 15H00
Afghanistan : 06H30
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Samoa : 16H00
Afghanistan : 07H30
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Samoa : 17H00
Afghanistan : 08H30
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Samoa : 18H00
Afghanistan : 09H30
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Samoa : 19H00
Afghanistan : 10H30
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Samoa : 20H00
Afghanistan : 11H30
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Samoa : 21H00
Afghanistan : 12H30
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Samoa : 22H00
Afghanistan : 13H30
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Samoa : 23H00
Afghanistan : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah