Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arabie Saoudite

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Arabie Saoudite : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Arabie Saoudite : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Arabie Saoudite : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Arabie Saoudite : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Arabie Saoudite : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Arabie Saoudite : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Arabie Saoudite : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Arabie Saoudite : 00H00

• Samoa : 11H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• Samoa : 12H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Samoa : 13H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Samoa : 14H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Samoa : 15H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Samoa : 16H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Samoa : 17H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Samoa : 18H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Samoa : 19H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Samoa : 20H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Samoa : 21H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Samoa : 22H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Samoa : 23H00

  Arabie Saoudite : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ou bien encore Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du Zenith en Arabie Saoudite, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et surtout Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ou bien encore Durée du Jour en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 26/05/2022 - 19:07

Mohammed al-Yousef