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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Arménie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Arménie : 00H00
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Samoa : 10H00
Arménie : 01H00
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Samoa : 11H00
Arménie : 02H00
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Samoa : 12H00
Arménie : 03H00
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Samoa : 13H00
Arménie : 04H00
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Samoa : 14H00
Arménie : 05H00
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Samoa : 15H00
Arménie : 06H00
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Samoa : 16H00
Arménie : 07H00
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Samoa : 17H00
Arménie : 08H00
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Samoa : 18H00
Arménie : 09H00
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Samoa : 19H00
Arménie : 10H00
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Samoa : 20H00
Arménie : 11H00
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Samoa : 21H00
Arménie : 12H00
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Samoa : 22H00
Arménie : 13H00
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Samoa : 23H00
Arménie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan