Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arménie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arménie ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Arménie Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Arménie : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Arménie : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Arménie : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Arménie : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Arménie : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Arménie : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Arménie : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Arménie : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Arménie : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Arménie : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Arménie : 00H00

• Samoa : 11H00

  Arménie : 01H00

• Samoa : 12H00

  Arménie : 02H00

• Samoa : 13H00

  Arménie : 03H00

• Samoa : 14H00

  Arménie : 04H00

• Samoa : 15H00

  Arménie : 05H00

• Samoa : 16H00

  Arménie : 06H00

• Samoa : 17H00

  Arménie : 07H00

• Samoa : 18H00

  Arménie : 08H00

• Samoa : 19H00

  Arménie : 09H00

• Samoa : 20H00

  Arménie : 10H00

• Samoa : 21H00

  Arménie : 11H00

• Samoa : 22H00

  Arménie : 12H00

• Samoa : 23H00

  Arménie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 26/05/2022 - 19:03

Ghazala Khan