Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Azerbaïdjan : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Azerbaïdjan : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Azerbaïdjan : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Azerbaïdjan : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Azerbaïdjan : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Samoa : 10H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Samoa : 11H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Samoa : 12H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Samoa : 13H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Samoa : 14H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Samoa : 15H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Samoa : 16H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Samoa : 17H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Samoa : 18H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Samoa : 19H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Samoa : 20H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Samoa : 21H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Samoa : 22H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Samoa : 23H00
Azerbaïdjan : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ou bien encore Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ahmet Özalp