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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Bahreïn : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Bahreïn : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Bahreïn : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Bahreïn : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Bahreïn : 00H00
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Samoa : 12H00
Bahreïn : 01H00
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Samoa : 13H00
Bahreïn : 02H00
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Samoa : 14H00
Bahreïn : 03H00
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Samoa : 15H00
Bahreïn : 04H00
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Samoa : 16H00
Bahreïn : 05H00
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Samoa : 17H00
Bahreïn : 06H00
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Samoa : 18H00
Bahreïn : 07H00
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Samoa : 19H00
Bahreïn : 08H00
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Samoa : 20H00
Bahreïn : 09H00
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Samoa : 21H00
Bahreïn : 10H00
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Samoa : 22H00
Bahreïn : 11H00
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Samoa : 23H00
Bahreïn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif