Décalage Horaire entre les Samoa et le Bahreïn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Bahreïn Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Bahreïn : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Bahreïn : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Bahreïn : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Bahreïn : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Bahreïn : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Bahreïn : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Bahreïn : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Bahreïn : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Bahreïn : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Bahreïn : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Bahreïn : 00H00

• Samoa : 11H00

  Bahreïn : 01H00

• Samoa : 12H00

  Bahreïn : 02H00

• Samoa : 13H00

  Bahreïn : 03H00

• Samoa : 14H00

  Bahreïn : 04H00

• Samoa : 15H00

  Bahreïn : 05H00

• Samoa : 16H00

  Bahreïn : 06H00

• Samoa : 17H00

  Bahreïn : 07H00

• Samoa : 18H00

  Bahreïn : 08H00

• Samoa : 19H00

  Bahreïn : 09H00

• Samoa : 20H00

  Bahreïn : 10H00

• Samoa : 21H00

  Bahreïn : 11H00

• Samoa : 22H00

  Bahreïn : 12H00

• Samoa : 23H00

  Bahreïn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Apia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 26/05/2022 - 19:04

Qamar Sharif