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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Kazakhstan : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Kazakhstan : 00H00
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Samoa : 08H00
Kazakhstan : 01H00
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Samoa : 09H00
Kazakhstan : 02H00
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Samoa : 10H00
Kazakhstan : 03H00
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Samoa : 11H00
Kazakhstan : 04H00
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Samoa : 12H00
Kazakhstan : 05H00
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Samoa : 13H00
Kazakhstan : 06H00
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Samoa : 14H00
Kazakhstan : 07H00
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Samoa : 15H00
Kazakhstan : 08H00
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Samoa : 16H00
Kazakhstan : 09H00
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Samoa : 17H00
Kazakhstan : 10H00
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Samoa : 18H00
Kazakhstan : 11H00
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Samoa : 19H00
Kazakhstan : 12H00
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Samoa : 20H00
Kazakhstan : 13H00
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Samoa : 21H00
Kazakhstan : 14H00
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Samoa : 22H00
Kazakhstan : 15H00
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Samoa : 23H00
Kazakhstan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine