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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Turquie : 00H00
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Seychelles : 02H00
Turquie : 01H00
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Seychelles : 03H00
Turquie : 02H00
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Seychelles : 04H00
Turquie : 03H00
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Seychelles : 05H00
Turquie : 04H00
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Seychelles : 06H00
Turquie : 05H00
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Seychelles : 07H00
Turquie : 06H00
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Seychelles : 08H00
Turquie : 07H00
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Seychelles : 09H00
Turquie : 08H00
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Seychelles : 10H00
Turquie : 09H00
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Seychelles : 11H00
Turquie : 10H00
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Seychelles : 12H00
Turquie : 11H00
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Seychelles : 13H00
Turquie : 12H00
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Seychelles : 14H00
Turquie : 13H00
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Seychelles : 15H00
Turquie : 14H00
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Seychelles : 16H00
Turquie : 15H00
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Seychelles : 17H00
Turquie : 16H00
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Seychelles : 18H00
Turquie : 17H00
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Seychelles : 19H00
Turquie : 18H00
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Seychelles : 20H00
Turquie : 19H00
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Seychelles : 21H00
Turquie : 20H00
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Seychelles : 22H00
Turquie : 21H00
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Seychelles : 23H00
Turquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ankara ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar