Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Oman : 00H00
-
Seychelles : 01H00
Oman : 01H00
-
Seychelles : 02H00
Oman : 02H00
-
Seychelles : 03H00
Oman : 03H00
-
Seychelles : 04H00
Oman : 04H00
-
Seychelles : 05H00
Oman : 05H00
-
Seychelles : 06H00
Oman : 06H00
-
Seychelles : 07H00
Oman : 07H00
-
Seychelles : 08H00
Oman : 08H00
-
Seychelles : 09H00
Oman : 09H00
-
Seychelles : 10H00
Oman : 10H00
-
Seychelles : 11H00
Oman : 11H00
-
Seychelles : 12H00
Oman : 12H00
-
Seychelles : 13H00
Oman : 13H00
-
Seychelles : 14H00
Oman : 14H00
-
Seychelles : 15H00
Oman : 15H00
-
Seychelles : 16H00
Oman : 16H00
-
Seychelles : 17H00
Oman : 17H00
-
Seychelles : 18H00
Oman : 18H00
-
Seychelles : 19H00
Oman : 19H00
-
Seychelles : 20H00
Oman : 20H00
-
Seychelles : 21H00
Oman : 21H00
-
Seychelles : 22H00
Oman : 22H00
-
Seychelles : 23H00
Oman : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef