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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Irak : 00H00
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Madagascar : 01H00
Irak : 01H00
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Madagascar : 02H00
Irak : 02H00
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Madagascar : 03H00
Irak : 03H00
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Madagascar : 04H00
Irak : 04H00
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Madagascar : 05H00
Irak : 05H00
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Madagascar : 06H00
Irak : 06H00
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Madagascar : 07H00
Irak : 07H00
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Madagascar : 08H00
Irak : 08H00
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Madagascar : 09H00
Irak : 09H00
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Madagascar : 10H00
Irak : 10H00
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Madagascar : 11H00
Irak : 11H00
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Madagascar : 12H00
Irak : 12H00
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Madagascar : 13H00
Irak : 13H00
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Madagascar : 14H00
Irak : 14H00
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Madagascar : 15H00
Irak : 15H00
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Madagascar : 16H00
Irak : 16H00
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Madagascar : 17H00
Irak : 17H00
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Madagascar : 18H00
Irak : 18H00
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Madagascar : 19H00
Irak : 19H00
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Madagascar : 20H00
Irak : 20H00
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Madagascar : 21H00
Irak : 21H00
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Madagascar : 22H00
Irak : 22H00
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Madagascar : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak sans oublier Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi