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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Kirghizstan : 03H00
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Madagascar : 01H00
Kirghizstan : 04H00
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Madagascar : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Madagascar : 03H00
Kirghizstan : 06H00
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Madagascar : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Madagascar : 05H00
Kirghizstan : 08H00
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Madagascar : 06H00
Kirghizstan : 09H00
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Madagascar : 07H00
Kirghizstan : 10H00
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Madagascar : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Madagascar : 09H00
Kirghizstan : 12H00
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Madagascar : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Madagascar : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Madagascar : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Madagascar : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Madagascar : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Madagascar : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Madagascar : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Madagascar : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Madagascar : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Madagascar : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Madagascar : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Madagascar : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Madagascar : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Madagascar : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan et surtout Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif