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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Madagascar : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Madagascar : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Madagascar : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Madagascar : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Madagascar : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Madagascar : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Madagascar : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Madagascar : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Madagascar : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Madagascar : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Madagascar : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Madagascar : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Madagascar : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Madagascar : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Madagascar : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Madagascar : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Madagascar : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Madagascar : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Madagascar : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Madagascar : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Madagascar : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Madagascar : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Madagascar : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan également Heure du Crépuscule au Turkménistan ou bien encore Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif