Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre Malte et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Malte : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Malte : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Malte : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Malte : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Malte : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Malte : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Malte : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Malte : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Malte : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Malte : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Malte : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Malte : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Malte : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Malte : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Malte : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Malte : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Malte : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Malte : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Malte : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Malte : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Malte : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Malte : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Skardu :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).