Décalage Horaire entre Malte et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre Malte et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Malte : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Malte : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Malte : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Malte : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Malte : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Malte : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Malte : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Malte : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Malte : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Malte : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Malte : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Malte : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Malte : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Malte : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Malte : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Malte : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Malte : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Malte : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Malte : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Malte : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Malte : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Malte : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Malte : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis La Valette ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Darya Raïssi