Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Malte et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Bahreïn : 01H00
-
Malte : 01H00
Bahreïn : 02H00
-
Malte : 02H00
Bahreïn : 03H00
-
Malte : 03H00
Bahreïn : 04H00
-
Malte : 04H00
Bahreïn : 05H00
-
Malte : 05H00
Bahreïn : 06H00
-
Malte : 06H00
Bahreïn : 07H00
-
Malte : 07H00
Bahreïn : 08H00
-
Malte : 08H00
Bahreïn : 09H00
-
Malte : 09H00
Bahreïn : 10H00
-
Malte : 10H00
Bahreïn : 11H00
-
Malte : 11H00
Bahreïn : 12H00
-
Malte : 12H00
Bahreïn : 13H00
-
Malte : 13H00
Bahreïn : 14H00
-
Malte : 14H00
Bahreïn : 15H00
-
Malte : 15H00
Bahreïn : 16H00
-
Malte : 16H00
Bahreïn : 17H00
-
Malte : 17H00
Bahreïn : 18H00
-
Malte : 18H00
Bahreïn : 19H00
-
Malte : 19H00
Bahreïn : 20H00
-
Malte : 20H00
Bahreïn : 21H00
-
Malte : 21H00
Bahreïn : 22H00
-
Malte : 22H00
Bahreïn : 23H00
-
Malte : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moza Al Thani