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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Malte et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Malte : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Malte : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Malte : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Malte : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Malte : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Malte : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Malte : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Malte : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Malte : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Malte : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Malte : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Malte : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Malte : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Malte : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Malte : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Malte : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Malte : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Malte : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Malte : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Malte : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Malte : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Malte : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Malte : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moza Al Thani