Décalage Horaire entre Maurice et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Maurice et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

• Maurice : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Maurice : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Maurice : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Maurice : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Maurice : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Maurice : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Maurice : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Maurice : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Maurice : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Maurice : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Maurice : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Maurice : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Maurice : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Maurice : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Maurice : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Maurice : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Maurice : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Maurice : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Maurice : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Maurice : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Maurice : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Maurice : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Port-Louis ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Episkopi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson