Décalage Horaire entre Monaco et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre Monaco et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 4H à Monaco. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monaco et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre Monaco et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Monaco et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Monaco et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Monaco et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Monaco.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre Monaco et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Monégasque.
  • Monaco : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Monaco : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Monaco : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Monaco : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Monaco : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Monaco : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Monaco : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Monaco : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Monaco : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Monaco : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Monaco : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Monaco : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Monaco : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Monaco : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Monaco : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Monaco : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Monaco : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Monaco : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Monaco : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Monaco : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Monaco : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Monaco : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Monaco : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Monaco : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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