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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Bande de Gaza (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Monaco : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Monaco : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Monaco : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Monaco : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Monaco : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Monaco : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Monaco : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Monaco : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Monaco : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Monaco : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Monaco : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Monaco : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Monaco : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Monaco : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Monaco : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Monaco : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Monaco : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Monaco : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
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Monaco : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
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Monaco : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
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Monaco : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
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Monaco : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Monaco : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaza City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bande de Gaza (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) également Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine), Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine), Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammad Abdullah