Décalage Horaire entre Monaco et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre Monaco et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00

• Monaco : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Monaco : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Monaco : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Monaco : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Monaco : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Monaco : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Monaco : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Monaco : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Monaco : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Monaco : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Monaco : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Monaco : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Monaco : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Monaco : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Monaco : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Monaco : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Monaco : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Monaco : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Monaco : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Monaco : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Monaco : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Monaco : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• Monaco : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine), Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan