Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Palestine : 01H00
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Monaco : 01H00
Palestine : 02H00
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Monaco : 02H00
Palestine : 03H00
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Monaco : 03H00
Palestine : 04H00
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Monaco : 04H00
Palestine : 05H00
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Monaco : 05H00
Palestine : 06H00
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Monaco : 06H00
Palestine : 07H00
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Monaco : 07H00
Palestine : 08H00
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Monaco : 08H00
Palestine : 09H00
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Monaco : 09H00
Palestine : 10H00
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Monaco : 10H00
Palestine : 11H00
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Monaco : 11H00
Palestine : 12H00
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Monaco : 12H00
Palestine : 13H00
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Monaco : 13H00
Palestine : 14H00
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Monaco : 14H00
Palestine : 15H00
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Monaco : 15H00
Palestine : 16H00
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Monaco : 16H00
Palestine : 17H00
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Monaco : 17H00
Palestine : 18H00
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Monaco : 18H00
Palestine : 19H00
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Monaco : 19H00
Palestine : 20H00
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Monaco : 20H00
Palestine : 21H00
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Monaco : 21H00
Palestine : 22H00
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Monaco : 22H00
Palestine : 23H00
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Monaco : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine et surtout Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.