Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre Monaco et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Turquie : 01H00
-
Monaco : 01H00
Turquie : 02H00
-
Monaco : 02H00
Turquie : 03H00
-
Monaco : 03H00
Turquie : 04H00
-
Monaco : 04H00
Turquie : 05H00
-
Monaco : 05H00
Turquie : 06H00
-
Monaco : 06H00
Turquie : 07H00
-
Monaco : 07H00
Turquie : 08H00
-
Monaco : 08H00
Turquie : 09H00
-
Monaco : 09H00
Turquie : 10H00
-
Monaco : 10H00
Turquie : 11H00
-
Monaco : 11H00
Turquie : 12H00
-
Monaco : 12H00
Turquie : 13H00
-
Monaco : 13H00
Turquie : 14H00
-
Monaco : 14H00
Turquie : 15H00
-
Monaco : 15H00
Turquie : 16H00
-
Monaco : 16H00
Turquie : 17H00
-
Monaco : 17H00
Turquie : 18H00
-
Monaco : 18H00
Turquie : 19H00
-
Monaco : 19H00
Turquie : 20H00
-
Monaco : 20H00
Turquie : 21H00
-
Monaco : 21H00
Turquie : 22H00
-
Monaco : 22H00
Turquie : 23H00
-
Monaco : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie ainsi que Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp