Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Monaco et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Monaco : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Monaco : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Monaco : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Monaco : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Monaco : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Monaco : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Monaco : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Monaco : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Monaco : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Monaco : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Monaco : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Monaco : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Monaco : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Monaco : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Monaco : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Monaco : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Monaco : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Monaco : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Monaco : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Monaco : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor