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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre Monaco et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
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Monaco : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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Monaco : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Monaco : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Monaco : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Monaco : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Monaco : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Monaco : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Monaco : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Monaco : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Monaco : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Monaco : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Monaco : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Monaco : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Monaco : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Monaco : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Monaco : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Monaco : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Monaco : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Monaco : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Monaco : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Monaco : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Monaco : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).