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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Nauru et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Chypre : 00H00
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Nauru : 10H00
Chypre : 01H00
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Nauru : 11H00
Chypre : 02H00
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Nauru : 12H00
Chypre : 03H00
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Nauru : 13H00
Chypre : 04H00
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Nauru : 14H00
Chypre : 05H00
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Nauru : 15H00
Chypre : 06H00
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Nauru : 16H00
Chypre : 07H00
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Nauru : 17H00
Chypre : 08H00
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Nauru : 18H00
Chypre : 09H00
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Nauru : 19H00
Chypre : 10H00
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Nauru : 20H00
Chypre : 11H00
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Nauru : 21H00
Chypre : 12H00
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Nauru : 22H00
Chypre : 13H00
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Nauru : 23H00
Chypre : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif