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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Nauru et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Chypre : 00H00
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Nauru : 10H00
Chypre : 01H00
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Nauru : 11H00
Chypre : 02H00
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Nauru : 12H00
Chypre : 03H00
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Nauru : 13H00
Chypre : 04H00
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Nauru : 14H00
Chypre : 05H00
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Nauru : 15H00
Chypre : 06H00
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Nauru : 16H00
Chypre : 07H00
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Nauru : 17H00
Chypre : 08H00
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Nauru : 18H00
Chypre : 09H00
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Nauru : 19H00
Chypre : 10H00
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Nauru : 20H00
Chypre : 11H00
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Nauru : 21H00
Chypre : 12H00
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Nauru : 22H00
Chypre : 13H00
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Nauru : 23H00
Chypre : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif