Décalage Horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30

• Nauru : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30

• Nauru : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

• Nauru : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Nauru : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Nauru : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Nauru : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Nauru : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Nauru : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Nauru : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Nauru : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Nauru : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Nauru : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Nauru : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Nauru : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Nauru : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Nauru : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Srinagar :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kareena Mukherjee