Décalage Horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30

• Nauru : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30

• Nauru : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

• Nauru : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Nauru : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Nauru : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Nauru : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Nauru : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Nauru : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Nauru : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Nauru : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Nauru : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Nauru : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Nauru : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Nauru : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Nauru : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Nauru : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kareena Mukherjee