Décalage Horaire entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00

• Nauru : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Nauru : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Nauru : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Nauru : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Nauru : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Nauru : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Nauru : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Nauru : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Nauru : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Nauru : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Nauru : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Nauru : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Nauru : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Nauru : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Nauru : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sonita Akhundzada