Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 8H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre Nauru et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Nauru : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Nauru : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Nauru : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Nauru : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Nauru : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Nauru : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Nauru : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Nauru : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Nauru : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Nauru : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Nauru : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Nauru : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Nauru : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Nauru : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Yaren :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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