Décalage Horaire entre Nauru et la Jordanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Jordanie Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Jordanie : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Jordanie : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Jordanie : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Jordanie : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Jordanie : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Jordanie : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Jordanie : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Jordanie : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Jordanie : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Jordanie : 00H00

• Nauru : 10H00

  Jordanie : 01H00

• Nauru : 11H00

  Jordanie : 02H00

• Nauru : 12H00

  Jordanie : 03H00

• Nauru : 13H00

  Jordanie : 04H00

• Nauru : 14H00

  Jordanie : 05H00

• Nauru : 15H00

  Jordanie : 06H00

• Nauru : 16H00

  Jordanie : 07H00

• Nauru : 17H00

  Jordanie : 08H00

• Nauru : 18H00

  Jordanie : 09H00

• Nauru : 19H00

  Jordanie : 10H00

• Nauru : 20H00

  Jordanie : 11H00

• Nauru : 21H00

  Jordanie : 12H00

• Nauru : 22H00

  Jordanie : 13H00

• Nauru : 23H00

  Jordanie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:35

Shada al-Kazimi