Décalage Horaire entre Nauru et le Kurdistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Kurdistan Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Kurdistan : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Kurdistan : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Kurdistan : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Kurdistan : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Kurdistan : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Kurdistan : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Kurdistan : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Kurdistan : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Kurdistan : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Kurdistan : 00H00

• Nauru : 10H00

  Kurdistan : 01H00

• Nauru : 11H00

  Kurdistan : 02H00

• Nauru : 12H00

  Kurdistan : 03H00

• Nauru : 13H00

  Kurdistan : 04H00

• Nauru : 14H00

  Kurdistan : 05H00

• Nauru : 15H00

  Kurdistan : 06H00

• Nauru : 16H00

  Kurdistan : 07H00

• Nauru : 17H00

  Kurdistan : 08H00

• Nauru : 18H00

  Kurdistan : 09H00

• Nauru : 19H00

  Kurdistan : 10H00

• Nauru : 20H00

  Kurdistan : 11H00

• Nauru : 21H00

  Kurdistan : 12H00

• Nauru : 22H00

  Kurdistan : 13H00

• Nauru : 23H00

  Kurdistan : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ahmet Özalp