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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Pakistan : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Pakistan : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Pakistan : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Pakistan : 00H00
-
Nauru : 08H00
Pakistan : 01H00
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Nauru : 09H00
Pakistan : 02H00
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Nauru : 10H00
Pakistan : 03H00
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Nauru : 11H00
Pakistan : 04H00
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Nauru : 12H00
Pakistan : 05H00
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Nauru : 13H00
Pakistan : 06H00
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Nauru : 14H00
Pakistan : 07H00
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Nauru : 15H00
Pakistan : 08H00
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Nauru : 16H00
Pakistan : 09H00
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Nauru : 17H00
Pakistan : 10H00
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Nauru : 18H00
Pakistan : 11H00
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Nauru : 19H00
Pakistan : 12H00
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Nauru : 20H00
Pakistan : 13H00
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Nauru : 21H00
Pakistan : 14H00
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Nauru : 22H00
Pakistan : 15H00
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Nauru : 23H00
Pakistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif