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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Oman et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Chypre : 00H00
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Oman : 03H00
Chypre : 01H00
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Oman : 04H00
Chypre : 02H00
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Oman : 05H00
Chypre : 03H00
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Oman : 06H00
Chypre : 04H00
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Oman : 07H00
Chypre : 05H00
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Oman : 08H00
Chypre : 06H00
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Oman : 09H00
Chypre : 07H00
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Oman : 10H00
Chypre : 08H00
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Oman : 11H00
Chypre : 09H00
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Oman : 12H00
Chypre : 10H00
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Oman : 13H00
Chypre : 11H00
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Oman : 14H00
Chypre : 12H00
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Oman : 15H00
Chypre : 13H00
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Oman : 16H00
Chypre : 14H00
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Oman : 17H00
Chypre : 15H00
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Oman : 18H00
Chypre : 16H00
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Oman : 19H00
Chypre : 17H00
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Oman : 20H00
Chypre : 18H00
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Oman : 21H00
Chypre : 19H00
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Oman : 22H00
Chypre : 20H00
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Oman : 23H00
Chypre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi