Décalage Horaire entre Oman et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Oman et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 5H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Oman et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Oman et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Oman : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Oman : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Oman : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Oman : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Oman : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Oman : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Oman : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Oman : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Oman : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Oman : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Oman : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Oman : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Oman : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Oman : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Oman : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Oman : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Oman : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Oman : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Oman : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Oman : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Oman : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Oman : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Oman : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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