Décalage Horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 3H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre Oman et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
  • Oman : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Oman : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Oman : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Oman : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Oman : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Oman : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Oman : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Oman : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Oman : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Oman : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Oman : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Oman : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Oman : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Oman : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Oman : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Oman : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Oman : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Oman : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Oman : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Oman : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Oman : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Oman : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Oman : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Mascate :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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