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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ghazala Khan