Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Qatar : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Qatar : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Qatar : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Qatar : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Qatar : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Qatar : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Qatar : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Qatar : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Qatar : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Qatar : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Qatar : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Qatar : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Qatar : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Qatar : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Qatar : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Qatar : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Qatar : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah