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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Oman : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Oman : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Oman : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Oman : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Oman : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Oman : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Oman : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Oman : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Oman : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Oman : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Oman : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Oman : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Oman : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Oman : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Oman : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Oman : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif