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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Arménie : 02H00
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Saint-Marin : 01H00
Arménie : 03H00
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Saint-Marin : 02H00
Arménie : 04H00
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Saint-Marin : 03H00
Arménie : 05H00
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Saint-Marin : 04H00
Arménie : 06H00
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Saint-Marin : 05H00
Arménie : 07H00
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Saint-Marin : 06H00
Arménie : 08H00
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Saint-Marin : 07H00
Arménie : 09H00
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Saint-Marin : 08H00
Arménie : 10H00
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Saint-Marin : 09H00
Arménie : 11H00
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Saint-Marin : 10H00
Arménie : 12H00
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Saint-Marin : 11H00
Arménie : 13H00
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Saint-Marin : 12H00
Arménie : 14H00
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Saint-Marin : 13H00
Arménie : 15H00
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Saint-Marin : 14H00
Arménie : 16H00
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Saint-Marin : 15H00
Arménie : 17H00
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Saint-Marin : 16H00
Arménie : 18H00
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Saint-Marin : 17H00
Arménie : 19H00
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Saint-Marin : 18H00
Arménie : 20H00
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Saint-Marin : 19H00
Arménie : 21H00
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Saint-Marin : 20H00
Arménie : 22H00
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Saint-Marin : 21H00
Arménie : 23H00
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Saint-Marin : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi