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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Saint-Marin : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Saint-Marin : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Saint-Marin : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Saint-Marin : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Saint-Marin : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Saint-Marin : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Saint-Marin : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Saint-Marin : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Saint-Marin : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Saint-Marin : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Saint-Marin : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Saint-Marin : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Saint-Marin : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Saint-Marin : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Saint-Marin : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Saint-Marin : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Saint-Marin : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Saint-Marin : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Saint-Marin : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Saint-Marin : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Saint-Marin : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Saint-Marin : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Darya Raïssi